Правила проведения массажа
Основными приемами массажа являются:
- поглаживание,
- растирание,
- поколачивание
- вибрация (рисунок).
Поглаживание
Этим приемом начинают массаж, пользуются им в процессе массажа и заканчивают его.
Повышает кожные рефлексы, ускоряет ток крови и лимфы, усиливает деятельность кожных мышц, улучшает функцию сальных и потовых желез и уменьшает боли.
Поглаживание начинают со здорового участка, выше места поражения, затем переходят на больную поверхность и заканчивают на здоровой части кожи.
Массирование здоровых участков поверхности кожи носит название предварительного или подготовительного массажа.
Его производят, главным образом, в местах, где проходят основные лимфатические сосуды и крупные подкожные вены.
Предварительный массаж содействует рассасыванию отека, устраняет застой крови и лимфы.
Следует иметь в виду, что предварительный массаж употребляют также в случаях, когда чрезмерное массирование области поражения невозможно вследствие сильной боли (например, при ушибах суставов).
Различают следующие разновидности поглаживания:
1) ладонью - массируют плоскую поверхность тела (бедро, шею, область плеча, пояснично-крестцовую и область ягодицы);
2) крестообразный прием - работают обеими ладонями при скрещенных пальцах, массируют поверхности тела, имеющие округлую форму (голень, предплечье, запястный сустав т. п.);
3) щипцеобразный прием - ткани, подвергаемые массажу, должны находиться между указательным и средним пальцами с одной стороны и большим пальцем массажиста с другой. Используется при массаже сухожилий - сгибателей пальца и икроножной мышцы.
Поглаживание, независимо от его разновидности обязательно производят в центральном направлении, начиная со здорового участка выше места поражения, медленно и ритмично (10 – 12 движений в 1 минуту), постепенно увеличивая давление.
Растирание
Прием, когда кожу и глубжележащие ткани растирают в круговом направлении несколькими пальцами одной или двух рук.
Концами пальцев массажист производит продольные, поперечные, кругообразные и другие движения в любом направлении на массируемом участке, стремясь как бы проникнуть в глубину тканей. При этом концы пальцев должны сдвигать кожу, но не скользить по ней.
Кожа может собираться в небольшие складки.
Растирание можно производить в любом направлении, даже против тока лимфы.
Этот прием употребляют для размягчения патологических отложений, рубцовых тяжей и спаек, уплотнений и затвердений.
Растирание широко применяется при серозно-фибринозных и фибринозных бурситах, синовитах и тендовагинитах, асептических воспалительных инфильтратах.
Описываемый прием необходимо всегда комбинировать с поглаживанием по ходу лимфатических путей, чтобы удалить продукты, размягченные растиранием.
Основные приемы массажа: а) поглаживание, б) растирание, в) валяние, г) скользящее разминание,
д, е, ж) выжимание, з, и) поколачивание (рубление, удары кулаком).
Разминание
Состоит в сдвигании, захватывании, приподнимании, прижимании и выжимании мышечной ткани, или в прерывистом давлении на нее.
Основная задача разминания – повысить кровоснабжение мышц, возбудить способность мышечных волокон к сокращению, увеличить подвижность рубцов и сухожилий, а также содействовать рассасыванию патологических отложений в тканях.
Важнейшими показаниями для разминания служат: атрофии, парезы, параличи, мышечное переутомление, рубцовые контрактуры.
Для разминания используют следующие приемы:
- Валяние (скользящее разминание) применяют на нижней части конечностей. Массажист располагает руки по обе стороны массируемого участка перпендикулярно к нему и параллельно друг другу, и производит движение ладонями в противоположных направлениях. При этом кисть одной руки может спускаться или направляться вперед, другой - приподниматься или двигаться назад. Таким образом, «валяние» напоминает собой перетирание комка влажной глины между ладонями;
- Скользящее разминание позволяет между большим и остальными пальцами руки массировать ткань или сухожилие посредством скользящего, безостановочного давления на нее. Способ напоминает выжимание содержимого из резиновой трубки;
- Выжимание включает три способа:
- массажист захватывает пальцами обеих рук массируемую ткань и попеременно одной рукой тянет к себе, другой- от себя, передвигая слегка руки по длине мышцы или сухожилия и повторяя эти движения;
- массажист одной рукой приподнимает и оттягивает мышцу или сухожилие, другой выжимает приподнятую ткань;
- массажист ладонью прижимает ткани к подлежащим костям, когда массируемые мышцы нельзя приподнять.
Разминание дает хороший эффект при переутомлении мышц после тяжелой и продолжительной работы, атрофии, парезах и параличах мышц, пролифератах, рубцовых образованиях и контрактурах.
Разминание – «это пассивная гимнастика для переутомленных мышц» и поэтому его в обязательном порядке следует производить с профилактической целью после продолжительной и тяжелой работы.
 |
 |
|
|
Поколачивание
Способ массажа, состоящий из ряда отрывистых, следующих друг за другом ударов, наносимых пальцами, ладонью или кулаком (рисунок).
Различают следующие типы поколачивания:
1) рубление - производится обеими кистями рук краем ладони и мизинца. Кисти рук должны двигаться поочередно и параллельно друг другу. Для смягчения силы удара пальцы следует держать вытянутыми и веерообразно раздвинутыми и складывать их при прикосновении к телу;
2) похлопывание — короткие отрывистые удары по массируемым тканям наносят ладонью;
3) удар кулаком - разновидность поколачивания ладонной стороной сжатого кулака или сжатым кулаком. Удары должны быть эластичными и не болезненными (это возможно лишь при свободном движении лучезапястного сустава);
4) постукивание производят перкуссионным или деревянным молоточком массой до 40 г по кости, не покрытой мышцами, для ускорения заживления переломов в период формирования костной мозоли.
Вибрация
Это своеобразный прием массажа, состоящий из очень мелких и быстро повторяющихся колебательных движений, совершаемых пальцами руки или специальным прибором — вибратором (ручным или электрическим) (рисунок).
Движение должно осуществляться по массируемой мышце в сторону ближайшего лимфатического узла. Такой массаж чаще всего применяют при мышечном переутомлении, атонии желудка, рубца, кишечника, капростазах, метеоризме, парезах и параличах, послеродовом залеживании крупного рогатого скота.
назад далее
Статьи по теме:
